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助産施設で働くたけちゃん目線(おもいっきり整体系) でみる妊ママ、産後ママ 時々赤ちゃん 助産師諸姉 あなたのクライアントは大丈夫ですか?

    

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ついに2010年本日終了ですね。
一年間 皆様お疲れ様でした。

私は、今日が仕事納め・・・・でした。
申し送りがはじまろうとしていた矢先のNC!

『昨日から、体勢を変えようとすると激痛が・・』
『夜中に身体を起こしたら、グキッと音がしたんです。』

ひえ~今日確か退院ではないですか?
その時声をかけてくれたらよかったのに・・・などと
心ではいろいろ、かけ廻りましたが
どうしよう・・

動診で見ていくと

膝倒しに若干左右差はあるけど
骨盤回転調整の動きには違和感はなく
出来ないのは、腰あげでした。

ですが、骨盤呼吸(脊柱の前後の動き)では
反りに若干動きの悪さは残るものの痛みなし。

骨盤支持は、数日前に骨盤が傾くと言われ
前後にダブル支持をしていたのですが・・・
腰がきれない。

こんなときに効果が高いのが
腹部にさらしを巻くことです。
これでたぶん腹横筋や腹斜筋などの体幹筋を
動員できることで、動きやすくなります。

*・゜・:.。.*.。.:*・☆・゜・:.。.*.。.:・☆・゜・*:.。.*.。.:*・

膝倒しと尻尾探しを練習して、メッシュさらしで支持したら
腰が上がるようになりました。

ばんざ~い。

プラス さらし前支持を足したら、ひょいと腰が上がるようになったので
腰痛の人の起き方、寝かた、立ち方をやったら

『大丈夫ですね~』やっと笑顔が戻りました。

『赤ちゃんが泣くとすぐ何とかしなければと思って
急いで起きていたんですけど、
だんだん動けなくなってきてどうしようかと思いました。』

赤ちゃんが大事で  心配な母心
なんですが・・・

赤ちゃんは、ちょっとだけなら待ってくれるから・・
ママの体も大事だから・・・

武道チックな横になり方、座り方、立ち方
日本の動きは無駄が無いです

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あけましておめでとうございます
  旧年中は、大変お世話になりました。今年もよろしくお願い申し上げます。
フラット 2011/01/01(Saturday)00:07:49 Edit
本年もご指導を宜しくお願いいたします。
  西日本は大荒れのようですね。
豪雪地帯と呼ばれる我が家は、小雪なんですが。

明けましておめでとうございます。
今年は何がおきるか?おこせるか?
楽しみですね♪
たけ 2011/01/01(Saturday)18:23:15 Edit
おめでとうございます!!
  昨年はいろいろと教えていただき、ありがとうございます。
今年は何が起こるのか?誠実に一つずつ積み上げたいと思います。
よろしくお願いいたします。
kiko 2011/01/01(Saturday)22:03:23 Edit
kiko様
  今年も変化していくセミナーが楽しみです。直接お会いできるのがいつかは分からないですが、その陰にkiko様の思いがあること感じつつ、セミナー受けたいと思っています。

今年も宜しくお願いたします。

たけ 2011/01/04(Tuesday)17:11:10 Edit
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