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助産施設で働くたけちゃん目線(おもいっきり整体系) でみる妊ママ、産後ママ　時々赤ちゃん 助産師諸姉　あなたのクライアントは大丈夫ですか？

　　　　

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オレンジページ2月号の『骨盤スクワット』侮れません。やった途端に脚〓が軽くなりました～〓フラット姐さんもダルマサンゴロゴロや自転車〓こぎを日課にされているそうです 私は手首と肘肩がメインだったけどこれを追加しょうっと。皆さんは自分のために何をしますか？


骨盤ケアでみんな幸せ〓〓

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無題
　 久しぶりの登場で～す。
オレンジページ見てみまーす。
携帯からも投稿ってできるんですね～。
保健師＠松 2010/02/04(Thursday)23:03:08 Edit
無題
　 お~松さんだぁ
お元気そうで何よりです。

いいですよね♪骨盤スクワット
私は雪道で、自分の歩き方をチェックしてみました。スクワット前に歩くと私の場合右のつま先が、外に開くんですがこれが瞬間で改善します♪

心なしか通じがさらによくなった気がしますし
もうしばらく続けてみる予定です。
冬太りをしているのでこのあたりにも効くといいな～
たけ 2010/02/05(Friday)11:19:29 Edit
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