助産施設で働くたけちゃん目線(おもいっきり整体系) でみる妊ママ、産後ママ 時々赤ちゃん 助産師諸姉 あなたのクライアントは大丈夫ですか?
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久々に 第1課妊娠初期を担当しました。
総勢12名かな?
栄養指導、妊娠中の異常(医師)、歯の健康
内容が盛りだくさんなので、妊婦さんもへばり気味。
さて・・・・
今回の重点項目は
ズバリ『楽な、美しい座り方』です!!!
うちの同僚にお願いした写真ですが
印象がぜんぜん違いますよね。
(左が断然美しい・・・ほっそりして見えます♡)
これを別の角度でみてみると
身体の厚みが断然変わってしまいますね。
腰のカーブも消えてしまいます。
この2つの姿勢で
深呼吸をしていただきました。
皆様もどうぞ。
どっちの姿勢がたくさん吸えましたか?
美しい姿勢は、すべてに通じるということですね~♪
もうひとつ試していただきたいのですが、この2つの姿勢をとって
うつむいてみてください。
どうですか?
A:右の姿勢でうつむいていると、首の付け根が痛くなってきますし
肩に力が入ってきます。
参加の妊婦さんには、そんなことを体験していただきました。
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