産婆のたけちゃん活動日記

フラット姐さんのコメントへの返信で～す。

>　たかがO脚ぐらいと放置していると、病気を見逃す危険性もある。また、原因疾患がない一般的なO脚も、外見上の問題のほか、中年以降に変形性ひざ関節症を起こしやすくなる。O脚の診断は、レントゲン検査で行う。

>● 内またの筋肉強化を
>　通常のO脚の場合、治療方法はそれぞれの程度によって異なる。
>　「ひどいO脚では、ひざから足首の内側に金属製の支柱を付け、外側からパットで圧迫して矯正する装具療法を行います。しかし、O脚の多くは、中等度以下なので、半年に1度経過を見るのが一般的です」

　なんか装具を使うのは痛ましいですね。
　O脚を単純に、寄せればいいという考え方は、怖いですよね。
　また、『拡がっているから締めればいい』では、骨盤も
　同様ですが、全身はつながって歪みも適応で身体を支えている
　と考えるならば、新たなゆがみを生んでしまう。

>　経過観察の間、家庭では子供の内またの筋肉強化を心掛けるとよい。
>　「この筋肉強化法は、幼児には難しい面もありますが、気を付けの姿勢でひざ同士を互いにくっつけるように、内またの筋肉に力を入れて5秒間頑張るものです。これを20回1セットとし、1日2セット行うといいのです。強制してやらせることは、子供の人格に悪影響があるので、無理せずに根気よく続けることが大切です」

　子供には無理な話ですよね。年齢にもよりますけど、スポンジのボールなどを膝にはさんで、落とさないように歩く・・のはどうですか？
お母さんが一緒になってやれば、（はさんで歩いていって、かごに入れるなど）楽しめるかも。
　足首を回す方法もあるけど、斜面をよじ登るとか、ジャングルジムに上るとか、丘陵公園には、白いポヨンポヨンする山？もありましたね。あ～ゆうので遊んで、足首を柔軟にしたらいいんではないでしょうか？
　後、靴をよく見てあげることは大事ですよね。すり減っていたら、取り替えないとO脚養成？維持？装具になってしまいますし・・・。
　四~く遊んだあとのお母さんのすりすりマッサージ（凝り部分の）が私的にはお勧めです。

>　このほか、「正座やあぐらはO脚を悪化させるので、いすを中心とした生活にするように」と岡本助教授は勧めている。

正坐の仕方の問題であって、言いたいことはたくさんありますが・・・
お子さんに正しい星座は難しいでしょうから、別の機会に。>
>

>この間は、Ｏ脚歩行のせいか、他の子に比べて足首がかたいので足首回しを勧めましたが、しないよりいいですよね。気持ちが良ければ。はいはいはちゃんとやれてたそうです。「そのＯ脚は普通でないみてもらったほうが良い」と、になニーナのママたちからすすめられてトコトコに相談にこられたんです。次回は達人が来るかもしれないからとお伝えしたんですが・・・私の調べた情報を提供しておきます。

　　あの～達人などと敷居をあげてはいかんですよ～
　　うちのＣＬさんにも多いですが、一発で治るとか、すぐ良くなることを
　　みんな期待しているけど、そんなことは絶対ないです。あるいは上手くい　　
     ってもそれを維持するのは、日頃の生活。そこのところを分かっている人
　　だけが、今のところ長いおつきあいになっています。（メンテナンスに通
　　ってくださる。）