助産施設で働くたけちゃん目線(おもいっきり整体系) でみる妊ママ、産後ママ 時々赤ちゃん 助産師諸姉 あなたのクライアントは大丈夫ですか？
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タイトルが変だったでしょうか？
私はよく聞かれるんですが、皆さんはどう答えてますか？
『このからだで運動したら、余計疲れますよ・・』
が、多いかな。
まあ、これは置いといて。
前回は、右が全体に高い（肩・腰・尻）人の立位診断でしたが
今回は、仰臥位へ。
股関節は、左外旋、右内旋傾向
（立位では、左膝が正面を向いていて、右膝が内旋です。
すいません、このあいだ間違えて書いてました。 ）
腰椎検査では
L３以下では問題ないのですが、
『L４．５で右に倒して、中央に戻す時痛む』
という結果が出ました。
左に倒す時は、問題なし。
膝引き押しの動きでは、左が縮むのが快方向。
動作による痛みはなし。
ん～どうしよう？
膝引き押しの操体後、腰椎検査をしたのですが変化なし。
膝倒しはできないな～と。
では、何をしようかな？・・考えているとモゾモゾ動く。
たけ『あ～楽じゃないのね・・』
ということで、座位になっていただきました。
座位でいると右のお尻が浮いている気がする
とのことなので
挙手の操体をしました。
右手で３回、左手で１回。
CL 「お～両方ついてます！」
ここで、しつこく膝倒し。
CL 「前より痛みは軽くなってます。」
横を向いてもらって、肩回し。
またまた、膝倒し。
CL 「大丈夫です。」
ここまでやって、身体にOKをいただいたと思ったので
膝倒しをL５でやって頂きました。
ここまでやる必要があったかな？
と後で反省もしたのですが・・・。
『腰方形筋の緊張がとれ、腸骨筋の緊張が取れ、
仙骨の突出が改善。』したことは、確かです。
股関節の動きもスムーズになりましたし。
トコちゃんベルト２、右穴で固定が楽でした。
