産婆のたけちゃん活動日記

まづは何ていたって、足指・足首を回そう・・・
身体に探りをいれなくては・・・どれ？？

みごとなサリーちゃんの脚ですぅ
(一定年齢以上の人しか分かりませんか？)

腰までパンパンな感じでまづはここから。
もうどこ触っても固いですから
肩回し　　ここでもブロック掛かります
そう来るなら・・・・指先へ

ここがほぐれてきたら歯車が回りだしました。
　　心の声）よかったぁ

右肩が回るようになったので仰臥位へ
(でも真実は左肩にあったのですが)

骨盤周囲の操体法をそろりそろり
そうでもないな～結構動けるんですよ
痛みはあるけども
　　　心の声）やっぱりなぁ
さらっとやって反対の側臥位へ

お～つれている印象です。
ここを丁寧に
『気持ちいい』の声を頼りに。

さて、おきてみますか？
『起き上がるのに失敗すると痛いんですよね？』
頭の中まで整体できないですから
動きは、すっごく慎重です。

『あ~うまくいった。』
それは良かった、良かった。

この人には体側のばしの操体法を
したらいいよね・・ほらほら・・・
立位でちょと右に重心をかけると痛がる人
がスムーズに重心移動をしています。

　　　心の声）やったね

最後はベルトの話。
この方もそうですが痛みがある人は
ありったけの力で締めがちですね。
それを修正。あくまでも支える程度で。

このかた楽に動ける方向とベッドの向きが
合ってなくて苦労している様子。
枕の位置を変えましょうよ。夫と一緒に。
『あ～そうか・・』

そうそう徹底的に自分の楽珍を探しましょうね～