産婆のたけちゃん活動日記

他人を知るには、己から・・・

ということで本日は、自分の身体にどんな癖があるのか？

知っちゃお～！！という企画です。

　
①　まず、楽に足を開いて立ちましょう

②　目を閉じて、身体を軽く揺さぶります。
　　(わかめになったつもりで、ゆらゆら、ゆるゆる～っとね)

③　そのまま、目を開けずに、ぴたっと動きを止めると・・・

さて、身体はどんな動きをしますか？

　　A：　右あるいは左へ傾いていく？
　　B：　前あるいは後ろへ倒れる？
　　C：　身体が右あるいは左へ捻じれていく？


これは、身体の重心にかかわるところです。重心が体の中心にあるほうが
動きは安定します。
言い換えるならば、足の裏がきっちり地面を捉えているかどうか
ということになります。

ちなみに私は、右方向へ捻じれていってしまいます。
左足の踵に重心があります。

・・・・以前は、右方向に捻じれていってましたが重心は、小指のほうにありました。ということは、重心も微妙に変化していくということですね。

たまに、どのベルトがいいか分からない人に出会います。

このとき、重心チェックをしてみることもお勧めです。

ちょっとかっこよくないですか？

ふらつかないベルトが、その人に合ったベルトだと思います。