助産施設で働くたけちゃん目線(おもいっきり整体系) でみる妊ママ、産後ママ 時々赤ちゃん 助産師諸姉 あなたのクライアントは大丈夫ですか?
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とりあえず、腰方形筋の調整を骨盤高位のままして
内転筋調整をしたら、クッションがいらなくなりました。
これで、膝立て回転の動きと膝倒しの動きが改善
痛みがずいぶんとましになりました。
でもまだお尻上げは、やっとという印象でしたし、
痛みが消えているわけではないので、仰臥位での
操体法はやめておきました。
次に選んだのが尻尾探し。
やっぱり、これは凄いですね。
角度を猫、狛犬、プレーリードッグその他
本人の一番を選ぶところまではちょっと時間が
かかるんですが、その成果は絶品。
季肋部の硬縮まで取れてしまいました~
ちょっとすごかったのね~です。
尻尾探しを終えて、仰臥位になると
あれ不思議!!
CL 『痛みがありません?』
痛いところに全く触ってないのに痛みが消えたことが
不思議でならないようでした。
たけ 『身体はつながっているからね~』ふふふ・・・
何だか上手くいって私も狐につままれたようだったんですがね。
立って動いても、お尻の奥と腿へ響く痛みは
消えてしまいました・・・(さらし無しではどうか分かりませんが・・)
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今日とことこ相談で面白かったのは・・・
いつもはベッドを使うんですが、マットを使って
寝たり起きたりしている内に、どんどん骨盤が整うというか
動きがどんどん良くなること。
調整を私がしたのはここまで・・・
あとはさらしの支持を前にしたり、後ろにしたり
その違いを感じてもらいながら、座ったり座ってできる
セルフケアの動きを教えたりしていただけ・・・
なのに動きはどんどん速くなる
コロコロ動けるようになる
面白かったですよ~。
次回もマットを使ってやってみよう・・と。