産婆のたけちゃん活動日記

とことこ相談で、発見しました！！

よつばいの通常ﾊﾞｰｼﾞｮﾝの尻尾探しができない人。

この方は、仰向けでねていると腰~お尻に痛みがある
歩いているとお腹が下がる気がする・・・ということで
お出でになりました。話を聞いていると側臥位で寝るのも
楽でない・・・・
この熱帯夜続きに、お気の毒です。

後屈が楽で、右短縮位。
なるほど、尻尾探しも右は得意なのですが
左は、ほぼストレート？？？

CL　『お尻が見えません！』
たけ『oh～』

ならば・・・と体側伸ばしでもしようかと思ったのですが
すごく身体が傾いてしまうので、軸ができないじゃないですか？

（いませんか？重心を乗せてというと横にグ~と倒れていく方
　直しても窮屈そうな表情をされる方）

そうだ！！

位置を探していくと正座でなら、尻尾が探せることが
分かりました。

たけ心の声

この胸椎の位置が、修正ポイントになるんだろうな
すると、のけ反っての尻尾探しが楽な私の修正は
何を修正しているんだろう？？

まあ、これは今後の課題として。

正座で、見た目は超微妙な尻尾探しの後
さて、確認してみましょうという事でよつばいに。

はい！実に見事に奇跡が起きたかのようなCLの表情

CL「みえる～」　良かったです！！私も私以外でこんなに変化したのを
見た事がないですから、感動しました。

これで、側臥位もいけるでしょ。

次は仰臥位。
フラットな鉄板みたいな背中は、それでも丸くなるほうには動く。
（いきみのポーズはできるわけです。）
骨盤呼吸の動きを練習。
いや～のけ反れないですねまだ・・・ここは宿題にしました。

最後に、仰臥位はまだ無理そうだけど、側臥位の寝方を伝授しました。
たった、クッション３つの工夫（お腹・膝・足首）で

ＣＬ　：　「嘘みたいに楽です～」

よかった、良かった。