産婆のたけちゃん活動日記

午前中は病棟の仕事をしてたのですが
この前ベルト指導を受けた方が再確認に
きて下さいました。

位置も強さもいい感じです。
お腹も柔らかく、形もいい

お話をする中で
｢しんどかったので仕事を止めました｣

そうなんだ～
｢急に休んだりで職場にも悪いし・・｣
うんうん
｢でも身体がすごく楽です｣
うんうん

私は偉いな~と思いましたのでそれを素直に伝えました。

この方、すごくいい選択をしたんですね。
多分悩まれたとは思うのですよ。
以前より大変いい表情をされています。
すごく身体が楽なのでしょうね。

体を優先できない人が大勢います。
我慢して入院して、罪悪感でいっぱいで・・・

自分の体に楽な事が赤ちゃんに最大の贈り物ですよね。
それに気づいたことがすばらしい！！

張り止めが処方されるのは簡単ですが
妊婦自身の暮らし方を考えなおすいい機会。

何で張るのかなくして、骨盤ケアも生きてこないのでは
と考えさせられる方との出会いでした。

 

いや～ハードスケジュールとはこのことか！！
というくらい、30分枠　休憩5分の5名の指導
内2名は2枠つながりだったので
(最後の人は1時間半かかった・・・)
およそ4時間半しゃべくりっぱなし

この間に操体法のデモ3回入れて・・・

お話が苦手な私には、ハードでした。

主にお産の始まり、進み方、持ち物を
中心に、今困っていることを引き出しての指導なのですが

カルテを覗いてい私が感じる問題点と
(体重増加や赤ちゃんの成長曲線、検査データーなど)
本人の認識にはかなりな開きがあるようで
ここのすり合せに時間がかかりました

切迫気味のひとが3名おいでだったけど
安産の為にどの程度運動･散歩をしていいのか？
という質問が出てくる。
体重増加が激しい人が、お母さんもそうだったから・・
と安心している節がある。
会陰マッサージや乳房マッサージも、
みんながやるから私もやりたい？？というような認識。

個別に話すとおもしろいんだな～と改めて思いました。
この認識をどう変化させるか？
これ結構頭脳作戦でおもしろい！！

まあ、結果は次回の妊婦健診での成果で
判定されるわけですが・・・ちょっと怖いなぁ

『誰よ！指導した人物は！！』


体はいい感じにほぐれて

勤務先でおっぱい体操を考案して実践中。

それなりの効果を発揮していると
思っていたのですが・・・。

なかなか、むくみやしびれには、効果薄っ！！
と思っていたんです。

5種類の体操に、この間の
ベビィ整体の
手首と肘の運動を追加してみたところ

こりゃ、びっくり

手のむくみが取れました～
自分の中でも、赤ちゃんの頭の乗り具合の変化
を実感できたのですが

こんなところにも速効効くんですね～
嬉しくなってしまいました。

今日は、第1回目のははおや学級でした。
最近、赤ちゃんが冷たいままでも平気なお母さんが
増えている？ので、
『冷え』をメインテーマに、骨盤ケアの布教に努めました。

本当に冷えに気をつけてもらいたい人は
冷えを自覚してない人が多いですね。

下半身が冷えている人は・・・
　　顔が赤い
　　暑がり
　　皮膚が湿っている
　　足が冷たい
　　のぼせやすい・・・・・特徴がある。

冷えの弊害は
　　逆子になりやすい
　　内臓下垂（下がっているから冷える）による、不快症状。
　　つわりがきつい
　　腰痛・肩こり・首こり・背部痛

冷えを改善するためには・・・・
　　内臓下垂改善による、腹部血流の改善
　　食べ物・飲み物で、内部から温める
　　マッサージ（踝を中心として、リンパマッサージ）
　　ツボ刺激（三陰交）
　　足湯・腰湯による温めと補助動作

について、熱く語りました。

もう、５年目に入りましたが、ベルトの認知度は低いんだな~
まだまだ、腰痛のためのものと考えている人が
多いようです。

はぁ～力及ばずって感じです。

力作のテキストが、9割完成しました。

今まで、妊産婦さんに伝えてきたことの総集編的な
ものなのですが、いかんせん、私の思い入れが
強すぎて・・・チームとして考えた時、伝えきれるのか？
産婦さんのニーズに合っているのか？

まっ・・・・そんなところで、私は全く悩みませんが。

立ち方、座り方、正しい深呼吸の仕方
おっぱい体操、骨盤体操、
安産力アップ体操

自身の体を前向きに考えていって欲しい
そんな願いを込めてあります。
多少は押しつけがましいですが、ピンと来る方もいるかも。

ありきたりの内容よりも、一歩先を
爆走してしまいましたが・・・・


先輩に言われたことは・・・・
「そろそろ若い者に頑張ってもらわないとね。」

そっか、もう頑張りすぎは後輩のためにならないのね～

自分のためにいつもやってきた
楽しいから、あるいは、やりがいがあるから

それだけでは、だめなのかもね。